La Federación Cántabra de Tiro con Arco convoca un SEMINARIO DE ARCO TRADICIONAL Y LONGBOW, dirigido a deportistas y técnicos interesados en ampliar sus conocimientos en estas especialidades.
PONENTE
El ponente será JAIRO VALENTÍN FERNÁNDEZ ÁLVAREZ, entrenador Nivel II en tiro con arco y experiencia deportiva nacional e internacional en Arco Tradicional y Longbow.
LUGAR, FECHAS Y HORARIOS
Lugar: Casa del Deporte “Paco Gento”
Avda. del Deporte, nº 112 – Santander
https://maps.app.goo.gl/S3nRzfr9FwY2P6Xa8
Fechas y horarios:
Sábado 27 de junio:
► Mañana: de 10:00h a 13:30h
► Tarde: de 15:30h a 19:00h
Domingo 28 de junio:
► Mañana: de 10:00h a 14:00h
INSCRIPCIONES
Las inscripciones deberán formalizarse por correo electrónico a arcocantabria2013@gmail.com, hasta el miércoles 17 de junio, indicando en el asunto SEMINARIO, nombre completo y número de licencia. Se deberá adjuntar el justificante de pago.
El seminario tendrá un coste de 50 €uros que deberán abonarse en el siguiente nº de cuenta bancaria de la federación: ES22 0049 5671 7321 1605 7012.
El dinero recaudado se donará al proyecto “Y AHORA QUÉ”, dedicado a la promoción del tiro con arco después del cáncer de mama.
DESARROLLO DEL SEMINARIO
SESIÓN 1 – INTRODUCCIÓN AL MÉTODO KSL Y FUNDAMENTOS TÉCNICOS:
Explicación del método KSL y las adaptaciones y diferencias relativas a los arcos Tradicionales y Longbows. Establecer un proceso técnico que podamos repetir en cada flecha.
SESIÓN 2 – EL PROCESO MENTAL DEL TIRO:
Exposición de los conceptos claves para poder establecer una rutina mental adecuada en el tiro de cada flecha y la importancia que tiene que la rutina mental se complemente con nuestro proceso técnico.
SESIÓN 3 – AJUSTE DEL EQUIPO Y OPTIMIZACIÓN DEL MATERIAL:
Además de la técnica, debemos ser capaces de ajustar nuestro equipo para el mejor rendimiento. Se enseñará a ajustar tanto arcos tradicionales (ya sean Take Down, ILF, Monoblock) como longbow, así como a optimizar tus flechas según tu estilo y técnica.